Talep göndermek için tıklayınız
TALEP GÖNDER

Eft

EFT - DUYGUSAL ÖZGÜRLEŞME TEKNİKLERİ

·   Zihnimizi vücudumuz aracılığıyla iyileştirebileceğimiz bir eğitim yöntemidir.

·   EFT'nin uygulaması basittir ve arınma diğer eğitim yöntemlerine göre çok daha hızlıdır. 

·   Tamamen güvenlidir ve yan etkisi yoktur.

·    Her tür sorun için uygulanabilir.

·    Uygulaması kolaydır, etkilidir ve sonuçları kalıcıdır.

·    Kişi kendi kendine de uygulayabilir.

·    Konunun uzmanı bir başkasına uygulayabilir.

·    Soruna, uygulama süresine ve problemin ayaklarını bulabilmeye bağlı olarak iyileşme oranı ve etkisi yükselmektedir.

EFT’nin Ortaya Çıkışı ve Tarihi

      Bu konuda ilk çalışmalar 1960’lardan sonra George Goodheart ve John Diamond ile başlamış ancak EFT’nin ortaya çıkışından önce bu konuda ilk çalışmaları 1980’li yıllarda bir klinik psikolog olan Dr. Roger Callahan yapmış ve yöntemine Thought Field Therapy (Düşünce Alanı Terapisi) adını vermiştir. Callahan bu konudaki ilk farkındalığını bir hastasının su fobisini tedavi çalışması sırasında hastanın gözaltına parmak ucu ile vuruşu sonucunda fobinin yok olması ile elde etmiş ve konu üzerine yoğunlaşmıştır.

      EFT (Duygusal Özgürleşme Teknikleri) ise Gary Craig adında Stanford mezunu bir mühendis tarafından Callahan’ın bu çalışmalarının basitleştirilmesi, standartlaştırılması ile oluşturulmuş bir enerji çalışmasıdır. Eft eski tarihlere dayanan akupunktur ve aküpresür yöntemlerinin psikoeğitim ve NLP yöntemleri ile birlikte yeniden uyarlanmış yeni bir versiyonudur. İğnesiz akapunktur olarak da nitelendirilir. Bu gün ise bütün dünyada psikolojik ve fiziksel problemlerin iyileştirilmesinde hem bireyler tarafından kendi kendine hem de uzmanlar tarafından hastalara yaygın bir şekilde uygulanmaktadır.

EFT'nin Amacı Nedir?

      EFT bir enerji eğitimidir ve öncelikle bedendeki enerji (duygu) akışını yeniden düzenlemeyi hedefler. Bu nedenle bedendeki enerji akışını bozan duygular, hisler ve bunlara neden olan inanç ve düşünceler üzerinde çalışır. EFT’de amaç geçmişte bir şekilde edinilmiş ve öğrenilmiş hatalı inançların gereksiz duygu üretimine bir son vererek, duygunun amacı doğrultusunda ve gerektiği kadar kullanılmasını sağlamaktır. Duygunun gereğinden fazla gereğinden uzun süre üretimi bedende olumsuz his şeklinde belirir ve bireyi sürekli yönlendirir. Çoğunlukla danışanların şikayetçi oldukları nokta hissettikleri bu olumsuz hislerdir. Bu hisler kişileri bilinçlerine rağmen yönlendirmeye ve yönetmeye çalışır. EFT çalışmalarından sonra bireyler bu olumsuz hislerin etkisinden kurtularak, bilinçli akılları ile karar verir davranır ve iyi hissederler.